Witchry

Comment définir de puissantes intentions

Comment définir ses intentions de manière pratique et efficace

Je veux être heureux.

Je souhaite trouver le véritable amour.

J'ai besoin d'avoir une bonne santé.

Bien qu'elles soient honorables et prisées, de telles intentions pourraient malheureusement causer beaucoup de déception. Ce n’est pas que ces rêves sont irréalisables; ils manquent simplement d'informations. Il est essentiel d'ajouter des détails spécifiques à votre intention pour qu'elle se manifeste. Une formulation trop brève ou vague laisse beaucoup de place à l’interprétation.

Par exemple, l’intention “je veux être heureux.se” amène des questions telles que

Qu'est-ce que le bonheur pour toi?

Comment mesures-tu tes progrès vers cet objectif?

Que vous faudra-t-il pour considérer cet état d'esprit atteint?

Quels sont les facteurs importants qui influencent ton niveau de joie?

Éviter tout ambiguïté

Se fixer des objectifs ambigus, c'est comme partir en forêt pour récolter du chaga (champignon rare qui pousse sur les bouleaux. Il est prisé pour ses nombreuses propriétés médicinales) sans savoir où il pousse ni même à quoi il ressemble. Aller de l'avant peu importe peut sembler être la bonne chose à faire. Après tout, ce champignon a des propriétés de santé incroyables, alors pourquoi ne pas aller à sa recherche? Les informations nécessaires pour localiser le champignon viendront peut-être par hasard. Peut-être qu'une fois devant un chaga, tu le sauras instinctivement. Peut-être que tu trouveras quelqu'un pour t’aider dans ta quête.

Peut-être… Peut-être pas.

Fixer ses objectifs clairement est essentiel pour progresser en accord avec vos envies et vos valeurs. Définir de manière exhaustive vos intentions est fondamental pour tout type de sort, rituel ou enchantement. Néanmoins, cette partie est souvent négligée.

Garde en tête qu'il existe une myriade de façons de définir des intentions claires et efficaces. Je ne prétends pas être une experte en la matière ou détenir la vérité absolue. Mon but est de partager humblement mes expériences et apprentissages en espérant que le tout vous soit utile.

En tant que bébé sorcière, je mettais parfois beaucoup trop de temps et d'efforts dans un sort. Je suivais attentivement les instructions, j’utilisais les bons outils et les bons éléments. Cependant, malgré toute ma bonne volonté, le sort ne fournissait pas les résultats escomptés.

Ça t’es déjà arrivé?

Et si le problème n'était pas le sort lui-même mais l'intention derrière?

Quoi qu’il en soit, préciser ses désirs ne peut qu’être que bénéfique.

Voici une manière infaillible de définir vos intentions pour qu’elles deviennent réalité.

La méthode SMART

La méthode SMART est fiable et facile à retenir.

The smart method

En fait, le seul inconvénient que je vois pour cette méthode est la longueur du processus. Cela peut prendre beaucoup de réflexion et de questionnement pour parvenir à une formulation de votre intention qui réponde à toutes les caractéristiques. D'un autre côté, si vous ne déterminez pas avec précision ce que vous voulez, vous risquez de dire à l'univers (ou aux divinités, aux hautes puissances ou à quiconque / quoi que ce soit qui donne naissance à votre magie) la mauvaise intention.

Voici un exemple.

Imaginons que je veuille éventuellement quitter mon travail pour vivre entièrement de mon art. Dans ce cas, mon premier réflexe serait de souhaiter avoir plus d’argent pour être en mesure de bâtir mon entreprise.

En conséquence, ce souhait se concrétisera peut-être en une promotion au travail, un deuxième emploi ou gagner à la loterie, ce qui est très positif! Toutefois, je passe peut-être à côté de mon but réel. En y pensant bien, le but ultime ici n’est pas d’amasser assez d'argent pour quitter mon emploi, c'est de pouvoir vivre en faisant de l’art. Si je finis par négliger la croissance de ma carrière artistique pour gagner plus d'argent, je ne serai pas plus avancée.

L'intention devrait plutôt ressembler à "Je deviendrai une artiste à plein temps en vendant mes œuvres sur mon site Web. Une fois que mes revenus atteindront un certain niveau, je commencerai une transition de mon emploi quotidien à mon entreprise d'art ..."

La méthode SMART vous évitera de passer par défaut à un objectif qui ne correspond pas tout à fait à ce que vous voulez vraiment. Vous saurez que vos intentions sont puissantes et cohérentes si elles présentent les caractéristiques suivantes:

Spécifique

Mesurable

Atteignable

Résultat

Temps

Spécifique

Chaque aspect de votre intention doit être clarifié afin de restreindre votre attention à ce qui compte vraiment. Il peut être utile d'utiliser les 5 questions de base suivantes pour préciser sa pensée

Quoi?

Qui?

Où?

Comment?

Pourquoi?

Exemple

Si je veux améliorer ma santé, un objectif spécifique serait: "J'améliore ma santé mentale et physique afin de gagner en confiance en moi et me sentir bien dans mon corps. Je m'entraîne à la maison tous les matins pendant 30 minutes et je médite pendant 15 minutes. Je répète les sorts ou rituels liés à cette intention chaque semaine. Je suis mes progrès quotidiennement dans un journal. Chaque mois, j'évalue ma condition selon des critères prédéfinis et j’ajuste la routine d'entraînement et le temps de méditation en fonction de mes progrès."

Mesurable

N'hésite pas à attacher des chiffres à ton intention. Par exemple, définis le montant que tu souhaiterais gagner avec ta boutique Etsy. Définis le temps que tu veux passer par jour avec ta douce moitié . Détermine le nombre de livres que tu aimerais lire.

Les chiffres permettent de suivre tes progrès et d'éviter les erreurs d'interprétation.

Atteignable

Soyez ambitieux et surtout réaliste. Il n'y a aucun problème à avoir des rêves audacieux. Le problème se pose lorsque tu souhaites que tout se passe du jour au lendemain.

Ne perds pas espoir, laisse l'univers opérer sa magie et reste terre-à-terre.

N’oublie pas de tenir compte des contraintes et détermine comment l'objectif sera atteint. Le futur ne pourra pas toujours se produire exactement comme tu l’as imaginé au départ, mais l'idée est d'être convaincu que ton objectif est atteignable.

Résultat

Vérifiez que votre intention est appropriée pour vous. Parfois, l'intention peut être parfaitement formulée mais le moment choisi pour qu'elle se concrétise n'est pas le bon. Les questions suivantes peuvent vous guider pour déterminer si l'objectif est pertinent pour vous.

Cela vous semble-t-il bénéfique?

Suis-je la bonne personne pour atteindre cet objectif?

Est-ce le bon moment?

Cela correspond-il à mes autres objectifs et besoins?

Ensuite, définis clairement le résultat attendu. Quelles sont les conditions pour que tu considères que ton but est atteint?

Temps

Le temps doit absolument faire partie de l’équation.

Quand allez-vous commencer?

Avez-vous une date limite, des jalons ...?

Si le temps n’est pas pris en compte, il y a un gros danger de procrastination.

Exemples

Je suivrai une formation sur les propriétés guérissantes des cristaux au courant de la prochaine semaine.

Je lance ma boutique en ligne de bâtons de fumigation sur mesure dans 6 mois

Je téléphone à ma mère 2 fois par semaine pendant le prochain mois

Ne te laisse pas décourager par l'ampleur de la méthode. Je te garantis que le processus clarifiera tes idées et que tu trouveras le chemin à suivre. Bien sûr, il y aura des obstacles et des imprévus, mais si tu continues à viser tes rêves, ils deviendront réalité.

Tester son intention

C'est la partie où tu laisses ton intuition te guider. Une fois que l'intention est écrite et que tu es satisfait.e du résultat, laisse-la reposer pendant un moment et n’y pense plus.

Let your intuition guide you

Prends un bain relaxant avec du sel de bain à la lavande, promènes-toi dans la nature, médite avec des bougies ou bois du thé purifiant à la citronnelle. N’importe quoi qui te vide la tête et qui t’aide à te réénergiser après cette séance intensive de définition d’'intention. Tu auras peut-être besoin de quelques jours pour te sentir prêt.e à revenir à ton intention et à la tester. Prends le temps qu’il faut.

Une fois que tu te sens prête, prends ton intention et lis-la à voix haute. Portes attention à ce que tu ressens.

Te sens-tu enthousiaste? Paisible? Confiant.e? L’intention te fait-elle vibrer? Es-tu convaincu.e? Si c'est le cas, félicitations, tu as entre les mains une intention très puissante que tu pourras utiliser comme bon te semble (bouteille de sort, sacs de charme, rituels ...) Les possibilités sont infinies!

Si, au contraire, tu as des doutes, que tu ne t’es pas sentis motivé.e ou que quelque chose ne va pas; il reste encore un peu de travail à faire. Peut-être qu’une contrainte importante n’a pas été prise en considération. Peut-être que quelqu'un d'autre a le pouvoir sur ta situation. Par exemple, si ton objectif est d'obtenir une promotion au travail, le pouvoir d'y parvenir ne t’appartient pas entièrement. Cela dépend des autres candidats et de la décision du gestionnaire. Par contre, "acquérir l'expérience et les connaissances pour avoir les meilleures chances d’obtenir la promotion" dépend entièrement de vous.

Laisse ton intuition te guider. Fais confiance à ton flair. Fais-toi confiance.

Conclusion

Je dois admettre que la méthode SMART peut sembler assez laborieuse pour définir une intention, mais cela en vaut la peine. Essaie-le, tu ne le regretteras pas.

N’hésite pas à communiquer avec moi pour me dire comment ça s'est passé et comment tu as aimé le processus.

Veronique Hamel

Écrit par
Veronique

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